فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سفیده تخم مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سفیده تخم مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سفیده تخم مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سفیده تخم مرغ حدود 10 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سفیده تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سفیده تخم مرغ در هر عدد، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از سفیده تخم مرغ حدود 3 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سفیده تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سفیده تخم مرغ یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.