خانه درباره ما بلاگ قابلیت ها دیتابیس غذا

فیگ فیت رو نصب کن!

فیگ فیت

درباره ما بلاگ تماس با ما اینستاگرام پیشنهاد قابلیت وضعیت سرویس

قانونی

شرایط و قوانین حریم شخصی

از فیگ فیت

فیگ ای آی

محاسبه‌گرها

BMI BMR TDEE کالری و ماکرو روزانه درصد چربی بدن توده بدون چربی (LBM)نسبت دور کمر به قد (WHtR)نیاز آبی روزانه آب کل بدن (TBW)VO₂ Max

ورزش ها

انعطاف پذیری چربی سوزی عضله سازی حرکات اصلاحی سایر تیمی انفرادی دویدن شنا شکم و پهلو مشاهده همه

© کپی‌رایت ۱۴۰۵ - تمامی حقوق برای فیگ فیت محفوظ است

حرکات شنا

10 حرکت در این دسته

ایروبیک در آب

شنا · MET 5.5

شنا آهسته

شنا · MET 4.5

شنا در دریاچه/اقیانوس/رودخانه

شنا · MET 6

شنا سریع

شنا · MET 7

شنا قورباغه

شنا · MET 10.3

شنا پروانه

شنا · MET 13.8

شنا کرال سینه

شنا · MET 8.3

شنا کرال پشت

شنا · MET 9.5

غواصی

شنا · MET 5

واتر پولو

شنا · MET 10