App Logo
خانهدرباره مابلاگقابلیت هادیتابیس غذا
web Download
App Logo

فیگ فیت رو نصب کن!

web Download
Zarinpal LogoEnamad Logo

فیگ فیت

درباره مابلاگتماس با مااینستاگرامپیشنهاد قابلیتوضعیت سرویس

قانونی

شرایط و قوانینحریم شخصی

از فیگ فیت

فیگ ای آی

محاسبه‌گرها

BMIBMRTDEEکالری و ماکرو روزانهدرصد چربی بدنتوده بدون چربی (LBM)نسبت دور کمر به قد (WHtR)نیاز آبی روزانهآب کل بدن (TBW)VO₂ Max

ورزش ها

انعطاف پذیریچربی سوزیعضله سازیحرکات اصلاحیسایرتیمیانفرادیدویدنشناشکم و پهلومشاهده همه

© کپی‌رایت ۱۴۰۵ - تمامی حقوق برای فیگ فیت محفوظ است

حرکات دویدن

11 حرکت در این دسته

جاگینگ

دویدن · MET 7

دویدن آرام (۶.۵ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 6

دویدن خیلی سریع (۱۴.۵ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 12.8

دویدن خیلی سریع (۱۶ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 14.5

دویدن سریع (۱۲ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 11.5

دویدن سریع (۱۳ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 11.8

دویدن سریع (۱۴ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 12.3

دویدن سریع (۷ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 11

دویدن ماراتون

دویدن · MET 13.3

دویدن معمولی ( ۸ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 8.3

دویدن معمولی (۱۰ کیلومتر در ساعت)

دویدن · MET 10