حرکات پیاده روی
23 حرکت در این دسته
بالا رفتن از پله با سرعت بالا
پیاده روی · MET 8.8
بالا رفتن از پله با سرعت پایین
پیاده روی · MET 4
تپه نوردی با بار تا ۴ کیلو
پیاده روی · MET 6.5
تپه نوردی با بار ۵ تا ۱۰ کیلو
پیاده روی · MET 7.3
تپه نوردی بدون بار
پیاده روی · MET 6.3
راه رفتن آهسته (کمتر از ۳ کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 2
راه رفتن آهسته بر روی سطح صاف (۳ کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 2.8
راه رفتن آهسته در آب
پیاده روی · MET 2.5
راه رفتن با سرعت متوسط در آب
پیاده روی · MET 4.5
راه رفتن تند روی سطح صاف (5.5 کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 4.3
راه رفتن خیلی سریع روی سطح صاف (7 کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 7
راه رفتن روی شن
پیاده روی · MET 4.5
راه رفتن روی شیب 1% تا 5% با سرعت 4.5 تا 5.5 کیلومتر در ساعت
پیاده روی · MET 5.3
راه رفتن روی شیب 6% تا 15% با سرعت 4.5 تا 5.5 کیلومتر در ساعت
پیاده روی · MET 8
راه رفتن روی چمن
پیاده روی · MET 4.8
راه رفتن سریع روی سطح صاف (۶.۵ کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 5
راه رفتن معمولی بر روی سطح صاف (4کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 3
راه رفتن معمولی در سراشیبی (4 کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 3.3
راه رفتن معمولی روی سطح صاف (4.5 تا 5.5 کیلومتر در ساعت)
پیاده روی · MET 3.5
راه رفتن معمولی روی شیب زیاد
پیاده روی · MET 8
راه رفتن معمولی روی شیب کم
پیاده روی · MET 5.3
هایکینگ با کوله پشتی
پیاده روی · MET 7.8
هایکینگ بدون بار
پیاده روی · MET 6