آب کل بدن (TBW) مجموع آب داخل و خارج سلولهاست و بخش بزرگی از وزن را تشکیل میدهد. این عدد برای درک هیدراتاسیون و ترکیب بدن مفید است.
محاسبه با فرمول Watson و از روی وزن، قد، سن و جنسیت انجام میشود. نتیجه تخمینی است و با دستگاههای بالینی تفاوت دارد.
TBW خود را آنلاین حساب کنید و برای پیگیری سلامت و تغذیه از فیگ فیت کمک بگیرید.
فیگفیت با بزرگترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش میتونه کمکت کنه به اندام ایدهآلت برسی!