فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم بوقلمون چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم بوقلمون را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بوقلمون در هر عدد، حدود 171 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تخم بوقلمون حدود 13 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بوقلمون شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بوقلمون در هر ۱۰۰ گرم، حدود 171 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم بوقلمون حدود 13 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بوقلمون شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم بوقلمون یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.