بررسی ارزش غذایی بوقلمون ، بدون پوست ، خام در هر عدد
میزان کالری بوقلمون ، بدون پوست ، خام چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بوقلمون ، بدون پوست ، خام در هر عدد، حدود 5750 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی بوقلمون ، بدون پوست ، خام
هر عدد از بوقلمون ، بدون پوست ، خام حدود 1130 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 95 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار بوقلمون ، بدون پوست ، خام شامل 0 گرم فیبر، 4 گرم قند و 5900 میلی‌گرم سدیم است.