فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم بوقلمون کامل، خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم بوقلمون کامل، خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بوقلمون کامل، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 165 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم بوقلمون کامل، خام حدود 14 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بوقلمون کامل، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بوقلمون کامل، خام در هر 100 گرم، حدود 165 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از تخم بوقلمون کامل، خام حدود 14 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بوقلمون کامل، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بوقلمون کامل، خام در هر یک عدد، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از تخم بوقلمون کامل، خام حدود 12 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بوقلمون کامل، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم بوقلمون کامل، خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.