1080 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
280 گرم
چربی
4 گرم
قند
5600 م.گرم
سدیم
۷٬۲۰۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بوقلمون ، با پوست ، خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بوقلمون ، با پوست ، خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بوقلمون ، با پوست ، خام در هر عدد، حدود 7200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از بوقلمون ، با پوست ، خام حدود 1080 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 280 گرم چربی دارد.
این مقدار بوقلمون ، با پوست ، خام شامل 0 گرم فیبر، 4 گرم قند و 5600 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بوقلمون ، با پوست ، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 144 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بوقلمون ، با پوست ، خام حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار بوقلمون ، با پوست ، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 112 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بوقلمون ، با پوست ، خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.