فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم بوقلمون آبپز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم بوقلمون آبپز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بوقلمون آبپز در هر عدد، حدود 165 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تخم بوقلمون آبپز حدود 14 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بوقلمون آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بوقلمون آبپز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 165 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم بوقلمون آبپز حدود 14 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بوقلمون آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم بوقلمون آبپز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.