کالری آلبالو

میزان کالری آلبالو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو در هر لیوان، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آلبالو

هر لیوان از آلبالو حدود 2 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آلبالو شامل 2 گرم فیبر، 13 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آلبالو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو در هر عدد، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آلبالو

هر عدد از آلبالو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آلبالو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آلبالو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 50 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آلبالو

هر ۱۰۰ گرم از آلبالو حدود 1 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)