12 گرم
پروتئین
125 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
16 گرم
فیبر
103 گرم
قند
26 م.گرم
سدیم
۵۴۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آلبالو خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آلبالو خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو خشک در هر لیوان، حدود 546 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آلبالو خشک حدود 12 گرم پروتئین، 125 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آلبالو خشک شامل 16 گرم فیبر، 103 گرم قند و 26 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آلبالو خشک حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آلبالو خشک شامل 1 گرم فیبر، 6 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 341 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آلبالو خشک حدود 8 گرم پروتئین، 78 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آلبالو خشک شامل 10 گرم فیبر، 65 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو خشک در هر قاشق چایخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آلبالو خشک حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آلبالو خشک شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آلبالو خشک حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آلبالو خشک شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلبالو خشک در هر استکان، حدود 273 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آلبالو خشک حدود 6 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آلبالو خشک شامل 8 گرم فیبر، 52 گرم قند و 13 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آلبالو خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.