فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جوانه جو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جوانه جو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جوانه جو در هر لیوان، حدود 369 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از جوانه جو حدود 28 گرم پروتئین، 46 گرم کربوهیدرات و 100 گرم چربی دارد.
این مقدار جوانه جو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جوانه جو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 369 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جوانه جو حدود 28 گرم پروتئین، 46 گرم کربوهیدرات و 100 گرم چربی دارد.
این مقدار جوانه جو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جوانه جو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.