فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جوانه عدس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جوانه عدس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جوانه عدس در هر لیوان، حدود 63 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از جوانه عدس حدود 5 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جوانه عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جوانه عدس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جوانه عدس حدود 7 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جوانه عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جوانه عدس یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.