فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لبو خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لبو خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لبو خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لبو خام حدود 2 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لبو خام شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لبو خام در هر 100 گرم، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از لبو خام حدود 2 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لبو خام شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لبو خام در هر یک لیوان خرد شده، حدود 58 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان خرد شده از لبو خام حدود 2 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لبو خام شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لبو خام در هر یک عدد، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از لبو خام حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لبو خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لبو خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.