فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی هالیبوت خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی هالیبوت خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هالیبوت خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی هالیبوت خام حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هالیبوت خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هالیبوت خام در هر 100 گرم، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی هالیبوت خام حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هالیبوت خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هالیبوت خام در هر یک سهم (115 گرم)، حدود 118 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سهم (115 گرم) از ماهی هالیبوت خام حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هالیبوت خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی هالیبوت خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هالیبوت خام در هر یک تکه، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه از ماهی هالیبوت خام حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هالیبوت خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.