0 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
4 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
3 گرم
قند
170 م.گرم
سدیم
۵۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سس روسی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سس روسی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس روسی در هر قاشق غذاخوری، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سس روسی حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سس روسی شامل 0 گرم فیبر، 3 گرم قند و 170 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس روسی در هر لیوان، حدود 870 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سس روسی حدود 2 گرم پروتئین، 78 گرم کربوهیدرات و 64 گرم چربی دارد.
این مقدار سس روسی شامل 2 گرم فیبر، 43 گرم قند و 2776 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس روسی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 355 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سس روسی حدود 1 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
این مقدار سس روسی شامل 1 گرم فیبر، 18 گرم قند و 1133 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سس روسی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس روسی در هر قاشق چایخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سس روسی حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سس روسی شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 57 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس روسی در هر قاشق مرباخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سس روسی حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سس روسی شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 86 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس روسی در هر استکان، حدود 431 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سس روسی حدود 1 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 32 گرم چربی دارد.
این مقدار سس روسی شامل 1 گرم فیبر، 21 گرم قند و 1374 میلی‌گرم سدیم است.