کالری سالاد روسی با ژامیون

میزان کالری سالاد روسی با ژامیون چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد روسی با ژامیون در هر لیوان، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد روسی با ژامیون

هر لیوان از سالاد روسی با ژامیون حدود 7 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سالاد روسی با ژامیون شامل 4 گرم فیبر، 3 گرم قند و 600 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سالاد روسی با ژامیون چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد روسی با ژامیون در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد روسی با ژامیون

هر ۱۰۰ گرم از سالاد روسی با ژامیون حدود 4 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سالاد روسی با ژامیون شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 300 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سالاد روسی با ژامیون چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد روسی با ژامیون در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد روسی با ژامیون