4 گرم
پروتئین
21 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
8 گرم
قند
156 م.گرم
سدیم
۱۴۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کروسان سیب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کروسان سیب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان سیب در هر عدد متوسط، حدود 145 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از کروسان سیب حدود 4 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کروسان سیب شامل 1 گرم فیبر، 8 گرم قند و 156 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان سیب در هر عدد کوچک، حدود 107 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد کوچک از کروسان سیب حدود 3 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار کروسان سیب شامل 1 گرم فیبر، 6 گرم قند و 115 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان سیب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 254 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کروسان سیب حدود 7 گرم پروتئین، 37 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کروسان سیب شامل 3 گرم فیبر، 15 گرم قند و 274 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کروسان سیب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.