21 گرم
پروتئین
32 گرم
کربوهیدرات
11 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
4 گرم
قند
947 م.گرم
سدیم
۳۵۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد روسی با مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد روسی با مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد روسی با مرغ در هر پرس، حدود 352 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر پرس از سالاد روسی با مرغ حدود 21 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد روسی با مرغ شامل 4 گرم فیبر، 4 گرم قند و 947 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد روسی با مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد روسی با مرغ حدود 6 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد روسی با مرغ شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 269 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد روسی با مرغ یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.