کالری اره ماهی پخته

میزان کالری اره ماهی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اره ماهی پخته در هر لیوان، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اره ماهی پخته

هر لیوان از اره ماهی پخته حدود 26 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اره ماهی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 107 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اره ماهی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اره ماهی پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 172 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اره ماهی پخته

هر ۱۰۰ گرم از اره ماهی پخته حدود 23 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اره ماهی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 97 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اره ماهی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اره ماهی پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اره ماهی پخته

هر قاشق چایخوری از اره ماهی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)