8 گرم
پروتئین
11 گرم
کربوهیدرات
8 گرم
چربی
11 گرم
قند
113 م.گرم
سدیم
۱۴۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست پرچرب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست پرچرب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب در هر لیوان، حدود 149 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست پرچرب حدود 8 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 11 گرم قند و 113 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماست پرچرب حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست پرچرب حدود 3 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 5 گرم قند و 46 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست پرچرب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست پرچرب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب در هر استکان، حدود 74 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست پرچرب حدود 4 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 6 گرم قند و 56 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست پرچرب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.