فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست پرچرب هراز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست پرچرب هراز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب هراز در هر لیوان، حدود 164 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست پرچرب هراز حدود 11 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب هراز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 73 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست پرچرب هراز حدود 5 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب هراز در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست پرچرب هراز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب هراز در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست پرچرب هراز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب هراز در هر قاشق غذاخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماست پرچرب هراز حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست پرچرب هراز در هر استکان، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست پرچرب هراز حدود 6 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست پرچرب هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست پرچرب هراز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.