فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کره چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کره را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره در هر قاشق غذاخوری، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کره حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 90 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره در هر لیوان، حدود 1628 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کره حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 184 گرم چربی دارد.
این مقدار کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1460 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره در هر ۱۰۰ گرم، حدود 717 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کره حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 81 گرم چربی دارد.
این مقدار کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 643 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره در هر قاشق چایخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کره حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره در هر قاشق مرباخوری، حدود 51 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کره حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 45 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره در هر استکان، حدود 809 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کره حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 91 گرم چربی دارد.
این مقدار کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 725 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کره یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.