فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کره پاک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کره پاک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره پاک در هر قاشق غذاخوری، حدود 104 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کره پاک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار کره پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره پاک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 742 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کره پاک حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 82 گرم چربی دارد.
این مقدار کره پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره پاک در هر قاشق چایخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کره پاک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار کره پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره پاک در هر قاشق مرباخوری، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کره پاک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کره پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره پاک در هر استکان، حدود 831 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کره پاک حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 92 گرم چربی دارد.
این مقدار کره پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره پاک در هر لیوان، حدود 1662 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کره پاک حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 184 گرم چربی دارد.
این مقدار کره پاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کره پاک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.