فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دوغ کره چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دوغ کره را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ کره در هر ۱۰۰ گرم، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دوغ کره حدود 3 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ کره در هر 100 گرم، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از دوغ کره حدود 3 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ کره در هر یک لیوان، حدود 89 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از دوغ کره حدود 8 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ کره در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از دوغ کره حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ کره در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از دوغ کره حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ کره در هر قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از دوغ کره حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ کره در هر استکان، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از دوغ کره حدود 4 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ کره شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دوغ کره یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.