فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لپه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لپه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لپه در هر لیوان، حدود 672 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از لپه حدود 47 گرم پروتئین، 118 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار لپه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لپه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 341 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لپه حدود 24 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لپه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لپه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.