16 گرم
پروتئین
42 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
16 گرم
فیبر
6 گرم
قند
4 م.گرم
سدیم
۲۳۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لپه پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لپه پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لپه پخته در هر لیوان، حدود 236 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از لپه پخته حدود 16 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لپه پخته شامل 16 گرم فیبر، 6 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لپه پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از لپه پخته حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لپه پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لپه پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 118 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لپه پخته حدود 8 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لپه پخته شامل 8 گرم فیبر، 3 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لپه پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.