فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بلدرچین چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بلدرچین را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلدرچین در هر قطعه، حدود 134 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از بلدرچین حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلدرچین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 134 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بلدرچین حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بلدرچین یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.