فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بلدرچین پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بلدرچین پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلدرچین پخته در هر عدد، حدود 182 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از بلدرچین پخته حدود 20 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار بلدرچین پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 42 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلدرچین پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بلدرچین پخته حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار بلدرچین پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 52 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بلدرچین پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.