1 گرم
پروتئین
0 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
قند
14 م.گرم
سدیم
۱۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم بلدرچین چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم بلدرچین را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بلدرچین در هر عدد، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تخم بلدرچین حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم بلدرچین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 158 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم بلدرچین حدود 13 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 141 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم بلدرچین یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.