فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوشت بلدرچین چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت بلدرچین را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت بلدرچین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت بلدرچین حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت بلدرچین در هر 100 گرم، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از گوشت بلدرچین حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت بلدرچین در هر یک تکه / لقمه، حدود 68 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه / لقمه از گوشت بلدرچین حدود 8 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوشت بلدرچین یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت بلدرچین در هر یک سهم، حدود 261 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سهم از گوشت بلدرچین حدود 29 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت بلدرچین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.