فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوشت بوقلمون چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت بوقلمون را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت بوقلمون در هر قطعه، حدود 138 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از گوشت بوقلمون حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت بوقلمون شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت بوقلمون در هر ۱۰۰ گرم، حدود 120 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت بوقلمون حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت بوقلمون شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت بوقلمون در هر قوطی کبریت، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از گوشت بوقلمون حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت بوقلمون شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوشت بوقلمون یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.