فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خوراک قارچ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خوراک قارچ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک قارچ در هر لیوان، حدود 149 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خوراک قارچ حدود 7 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک قارچ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 148 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خوراک قارچ حدود 7 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک قارچ در هر قاشق غذاخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خوراک قارچ حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خوراک قارچ یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.