کالری خوراک قارچ بدون گوشت

میزان کالری خوراک قارچ بدون گوشت چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک قارچ بدون گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خوراک قارچ بدون گوشت

هر ۱۰۰ گرم از خوراک قارچ بدون گوشت حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خوراک قارچ بدون گوشت شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خوراک قارچ بدون گوشت چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک قارچ بدون گوشت در هر 100 گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خوراک قارچ بدون گوشت

هر 100 گرم از خوراک قارچ بدون گوشت حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خوراک قارچ بدون گوشت شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خوراک قارچ بدون گوشت چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک قارچ بدون گوشت در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 45 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خوراک قارچ بدون گوشت