فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سبوس جو دوسر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سبوس جو دوسر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دوسر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 71 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سبوس جو دوسر حدود 3 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دوسر شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دوسر در هر 100 گرم، حدود 71 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از سبوس جو دوسر حدود 3 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دوسر شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دوسر در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از سبوس جو دوسر حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دوسر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دوسر در هر یک لیوان، حدود 166 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از سبوس جو دوسر حدود 6 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دوسر شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دوسر در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سبوس جو دوسر حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دوسر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دوسر در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سبوس جو دوسر حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دوسر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دوسر در هر استکان، حدود 83 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سبوس جو دوسر حدود 3 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دوسر شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سبوس جو دوسر یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.