فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سبوس جو دو سر خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سبوس جو دو سر خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دو سر خام در هر قاشق غذاخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سبوس جو دو سر خام حدود 2 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دو سر خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دو سر خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 246 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سبوس جو دو سر خام حدود 17 گرم پروتئین، 66 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دو سر خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دو سر خام در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سبوس جو دو سر خام حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دو سر خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دو سر خام در هر قاشق مرباخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سبوس جو دو سر خام حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دو سر خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دو سر خام در هر استکان، حدود 197 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سبوس جو دو سر خام حدود 14 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دو سر خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس جو دو سر خام در هر لیوان، حدود 394 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سبوس جو دو سر خام حدود 27 گرم پروتئین، 106 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس جو دو سر خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سبوس جو دو سر خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.