بررسی ارزش غذایی بال بوقلمون ، بدون پوست ، خام در هر عدد
میزان کالری بال بوقلمون ، بدون پوست ، خام چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بال بوقلمون ، بدون پوست ، خام در هر عدد، حدود 397 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی بال بوقلمون ، بدون پوست ، خام
هر عدد از بال بوقلمون ، بدون پوست ، خام حدود 81 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار بال بوقلمون ، بدون پوست ، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 390 میلی‌گرم سدیم است.