11 گرم
پروتئین
13 گرم
کربوهیدرات
8 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
1 گرم
قند
۱۶۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو ماهی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو ماهی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو ماهی در هر برش مثلثی، حدود 166 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش مثلثی از کوکو ماهی حدود 11 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو ماهی شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو ماهی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 237 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو ماهی حدود 15 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو ماهی شامل 6 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو ماهی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.