فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو ماهی دودی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو ماهی دودی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو ماهی دودی در هر کف دست، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کوکو ماهی دودی حدود 20 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو ماهی دودی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو ماهی دودی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 270 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو ماهی دودی حدود 28 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو ماهی دودی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو ماهی دودی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.