فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکوی اشپل ماهی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکوی اشپل ماهی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکوی اشپل ماهی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 204 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکوی اشپل ماهی حدود 29 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکوی اشپل ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکوی اشپل ماهی در هر 100 گرم، حدود 204 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کوکوی اشپل ماهی حدود 29 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکوی اشپل ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکوی اشپل ماهی در هر یک تکه، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه از کوکوی اشپل ماهی حدود 9 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکوی اشپل ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکوی اشپل ماهی در هر یک سهم (115 گرم)، حدود 235 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سهم (115 گرم) از کوکوی اشپل ماهی حدود 33 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکوی اشپل ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکوی اشپل ماهی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.