فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو کلم با هویج چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو کلم با هویج را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو کلم با هویج در هر کف دست، حدود 139 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کوکو کلم با هویج حدود 3 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو کلم با هویج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو کلم با هویج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 198 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو کلم با هویج حدود 5 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو کلم با هویج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو کلم با هویج یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.