2 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
117 م.گرم
سدیم
۲۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خورشت به چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خورشت به را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به در هر قاشق غذاخوری، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خورشت به حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 117 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به در هر ۱۰۰ گرم، حدود 184 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خورشت به حدود 12 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 778 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به در هر قاشق چایخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خورشت به حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 39 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به در هر قاشق مرباخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خورشت به حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 58 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به در هر استکان، حدود 221 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خورشت به حدود 14 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به شامل 4 گرم فیبر، 5 گرم قند و 934 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به در هر لیوان، حدود 442 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خورشت به حدود 28 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به شامل 8 گرم فیبر، 11 گرم قند و 1867 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خورشت به یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.