1 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
56 م.گرم
سدیم
۲۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خورشت به‌آلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خورشت به‌آلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به‌آلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خورشت به‌آلو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به‌آلو شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 56 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به‌آلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 171 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خورشت به‌آلو حدود 9 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به‌آلو شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 375 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به‌آلو در هر قاشق چایخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خورشت به‌آلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به‌آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 19 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به‌آلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خورشت به‌آلو حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به‌آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 28 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به‌آلو در هر استکان، حدود 205 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خورشت به‌آلو حدود 11 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به‌آلو شامل 2 گرم فیبر، 8 گرم قند و 450 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت به‌آلو در هر لیوان، حدود 410 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خورشت به‌آلو حدود 22 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت به‌آلو شامل 5 گرم فیبر، 15 گرم قند و 900 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خورشت به‌آلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.