1 گرم
پروتئین
8 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
3 گرم
قند
1 م.گرم
سدیم
۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کدو تنبل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کدو تنبل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو تنبل در هر لیوان خرد شده، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از کدو تنبل حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو تنبل شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو تنبل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کدو تنبل حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو تنبل شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کدو تنبل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.