بررسی ارزش غذایی کدو تنبل پخته (بدون نمک) در هر لیوان
میزان کالری کدو تنبل پخته (بدون نمک) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو تنبل پخته (بدون نمک) در هر لیوان، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی کدو تنبل پخته (بدون نمک)
هر لیوان از کدو تنبل پخته (بدون نمک) حدود 2 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار کدو تنبل پخته (بدون نمک) شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.