بررسی ارزش غذایی تخم کدو تنبل / تخمه کدو تازه در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری تخم کدو تنبل / تخمه کدو تازه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم کدو تنبل / تخمه کدو تازه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 285 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تخم کدو تنبل / تخمه کدو تازه
هر ۱۰۰ گرم از تخم کدو تنبل / تخمه کدو تازه حدود 12 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تخم کدو تنبل / تخمه کدو تازه شامل 12 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.