بررسی ارزش غذایی تخمه کدو تنبل / نخمه کدو بدون پوست در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری تخمه کدو تنبل / نخمه کدو بدون پوست چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخمه کدو تنبل / نخمه کدو بدون پوست در هر ۱۰۰ گرم، حدود 571 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تخمه کدو تنبل / نخمه کدو بدون پوست
هر ۱۰۰ گرم از تخمه کدو تنبل / نخمه کدو بدون پوست حدود 32 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تخمه کدو تنبل / نخمه کدو بدون پوست شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.