فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قند چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قند را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قند در هر عدد، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از قند حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قند شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قند در هر ۱۰۰ گرم، حدود 387 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قند حدود 0 گرم پروتئین، 100 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قند شامل 0 گرم فیبر، 100 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قند یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.