1 گرم
پروتئین
11 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
6 گرم
قند
24 م.گرم
سدیم
۸۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان قندی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان قندی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان قندی در هر کف دست، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از نان قندی حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان قندی شامل 0 گرم فیبر، 6 گرم قند و 24 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان قندی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 410 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان قندی حدود 7 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار نان قندی شامل 1 گرم فیبر، 28 گرم قند و 120 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان قندی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.